Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе мандаринов

Специалист по питанию Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах мандаринов. Эксперт отметила, что эти фрукты являются естественным защитным барьером против вирусов. В интервью с радиостанцией «Говорит Москва» она подчеркнула, что мандарины содержат бета-каротин, который наш организм превращает в витамин А. Этот витамин, в свою очередь, помогает обновлению слизистых оболочек, что мешает вирусам проникать в клетки. Кроме того, добавление мандаринов в рацион благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, пишет ИА RuNews24.ru. Вещества, содержащиеся в мандаринах, также могут иметь омолаживающий эффект и служить профилактикой онкологических заболеваний.