Гантель против десятка тренажёров: асимметричный импульс создаёт голливудский рельеф без лишнего железа

Вместо десятка громоздких систем эксперты предлагают использовать один снаряд, который за счет асимметрии и вектора силы меняет тело быстрее классических схем.