Плавание после 60 стало её привычкой — перемены оказались поразительнее, чем ожидали даже спортсмены

После шестидесяти прогулки уже не дают прежнего эффекта. Есть активность, которая укрепляет тело, возвращает лёгкость движений и действует как природный антистресс.