Ранний ужин зимой снижает нагрузку на обмен веществ и кишечник — иммунолог Мауро Минелли

Иммунолог объясняет, почему зимой стоит пересмотреть время ужина и как более ранний приём пищи влияет на обмен веществ, сон и здоровье кишечника.