Брэндон Палмер: ходьба на уклоне 15 градусов эффективнее кардио для сжигания жира

Метод Брэндона Палмера предлагает заменить длительное кардио 20-минутной ходьбой под наклоном — и получить тот же эффект за меньшее время.