Подтянутая грудь и ровная спина зависят от регулярных тренировок — фитнес-тренер Марина Киселёва

Тренеры рассказали, какие упражнения помогают укрепить грудные мышцы и вернуть ровную осанку — от простых отжиманий до комплексной работы на раскрытие груди.