Фитнес-тренер дал советы по избеганию проблем со здоровьем из-за сидячей работы

Фитнес-тренер рассказал, как сохранить здоровье при сидячей работе. Простые упражнения и прогулки помогают улучшить кровообращение и снизить стресс.