Врачи назвали причины усталости на тренировках: недосып, стресс и плохое питание

Почему силы заканчиваются уже в начале тренировки, и как перестать выгорать в спортзале? Разбираем 9 типичных ошибок, из-за которых усталость приходит раньше результата.