Рекордсмен Ерохин рассказал о преимуществах скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба — эффективный способ поддержания физической формы для людей старше 60 лет. Этот вид активности становится всё более популярным, так как обладает рядом преимуществ, таких как низкая травмоопасность и универсальность.