Le coaching nutrition : comment adapter nos assiettes pendant la périménopause

Si la ménopause n'est plus aussi taboue qu'avant, la périménopause reste largement incomprise et passée sous silence. Et pourtant, il s'en passe des choses ! " Je ne reconnais plus mon corps, m'explique Nada, 48 ans. Et je ne comprends plus rien à so...
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