Bambini e sonno, la sleep coach: «Da neo-genitori, io e mio marito abbiamo sofferto per mesi di privazione del sonno. Ma il metodo c'è: ho aiutato più di tremila famiglie a ritrovare la serenità»

Alexis Granelli, consulente del sonno infantile e fondatrice di DolceVia Parenting, racconta la sua esperienza personale e professionale per aiutare genitori e bambini a ritrovare il riposo perduto. A VanityFair spiega come affrontare con serenità i cambi di routine estivi, smentisce i falsi miti sul sonno e offre strategie concrete per migliorare la qualità del riposo nei primi anni di vita