Dieta Mind, come funziona il piano alimentare che riduce del 25 per cento il rischio di demenza

Uno studio presentato a Nutrition 2025 mostra che seguire o migliorare il regime ricco di verdure, frutti di bosco, frutta secca, cereali integrali, pesce e olio d’oliva riduce il rischio di Alzheimer. «Non è mai troppo tardi per cambiare alimentazione», spiegano gli esperti