L’habitude n°1 à adopter pour vivre plus longtemps, selon un cardiologue

Aujourd'hui, la science est formelle : notre longévité en bonne santé dépend avant tout de nos habitudes quotidiennes. Alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress... Ces piliers du bien-être pèsent bien plus dans la balance que l'héri...
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