Le coaching nutrition : Protéines, lipides, glucides, au fait, ça sert à quoi ?

Que mangeons-nous ? Des aliments bien sûr, qui sont eux-mêmes constitués de nutriments, c'est-à-dire de substances digérées et utilisées par l'organisme pour vivre. Vous avez ainsi entendu parler, évidemment, des protéines, des lipides et des glucide...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr