Какая тренировка подойдет тем, кто давно не был в зале? Показывает фитнес-инструктор

Как наладить взаимоотношения со спортом в спокойном режиме, рассказала Янина Колпакова, тренер-эксперт групповых программ сети фитнес-клубов Pride Fitness.