3 habitudes alimentaires à adopter pour éviter les crampes selon une nutritionniste

Tout d'abord, rappelons les bases. " Les crampes musculaires sont des contractions involontaires et douloureuses des muscles, qui surviennent souvent lors d'efforts assez longs et auxquels nous ne sommes pas forcément habitués ", explique d'emblée la...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr