Le coaching nutrition : sauter un repas, c’est quoi le problème ?

Qui n'a pas entendu qu'il ne fallait surtout pas sauter un repas ! Que cela pouvait impacter notre niveau d'énergie sur la journée, favoriser les grignotages, et même faire prendre du poids. Mais de quoi parle-t-on vraiment ? De s'obliger à renoncer ...
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