Многие люди жалуются на то, что им не хватает отдыха и чувствуют себя уставшими, даже после выходных или отпуска.Разберемся, почему так происходит и как это исправить. Чтобы избежать усталости после отдыха, нужно знать и учитывать некоторые аспекты.Есть разные виды отдыха, и каждому человеку нужен тот вид отдыха, который подходит именно ему в данный момент жизни, учитывая разные индивидуальные факторы: умственный, эмоциональный, физический, творческий, сенсорный, социальный, духовный. То есть, не нужно считать... Читать дальше...