Психолог Кардиакос раскрыл секрет борьбы со страхом ошибки

Семейный психолог Анастасия Кардиакос на «Радио 1» объяснила, как страх ошибки мешает действовать. Регулярная практика поможет преодолеть застой и превратить знания в опыт. Татьяна Голдман рассказала, как резкие звуки могут остановить плач ребенка.

Семейный психолог Анастасия Кардиакос отметила, что стремление к идеальному результату может препятствовать началу действий и использованию открывающихся возможностей.

В интервью «Радио 1» она подчеркнула, что без практики полученные знания не трансформируются в опыт, а страх ошибки способен остановить первый шаг. Человек часто визуализирует безупречный результат и из-за напряжения откладывает действия, вместо этого фокусируясь на поиске новой информации, пренебрегая практическим применением.

«Решение в том, чтобы позволить себе начать с несовершенств. Позвольте себе сделать ошибки на старте, создавая черновики — только таким образом знания станут реальным опытом», — подытожила Кардиакос.

Регулярная практика, в которой ошибки рассматриваются как естественная часть процесса, способствует выходу из состояния застоя, заключила специалист.

Ранее практикующий психолог Татьяна Голдман в интервью для «Известия» объяснила, почему изменения в тоне разговора или неожиданные звуки могут временно прекратить плач ребенка.

Ранее мы обсуждали тему минимизации последствий ошибок на рабочем месте и как с ними справляться. Бизнес-эксперт Инга Скерсь подчёркивает важность своевременного остановления развития проблемы, быстрой реакции и активного взаимодействия с руководством для поиска решений. Это помогает не только исправить ситуацию, но и сохранить доверие коллег и начальства, что критически важно в условиях цифровизации и изменяющегося рынка труда, о чём также говорила HR-эксперт Зулия Лоикова, прогнозируя смену профессий в связи с текущими технологическими изменениями.