Невролог назвал неожиданный способ стимулировать мозг

Лучшим способом стимулировать работу мозга является общение с другими людьми, заявил газете New York Post невролог Дуглас Шарре (aif.ru перевел материал).

Доктор, работающий в Медицинском колледже штата Огайо, объяснил, что во время разговора человек выполняет сразу несколько задач: слушает и обрабатывает информацию, обращается к своей памяти, чтобы рассказать историю, и считывает реакцию собеседника, глядя на его лицо.

«Ваш мозг работает », — подчеркнул Шарре.

Он отметил, что такие признанные многими способы стимулирования мозга, как чтение, изучение новых языков, занятие творчеством и спортом, разгадывание кроссвордов, тоже являются отличными в этом плане.

А вот от пассивной стимуляции мозга, к которой относятся просмотр телевизора и листание ленты в соцсетях, невролог посоветовал отказаться. По мнению ряда медиков, подобные действия, наоборот, вредят — «лишают» мозг работы, необходимой для поддержания здоровья.

Ранее ученые объяснили, что происходит с мозгом и организмом человека в целом при бедном образе жизни.