Психолог Аристиди рассказала, как "натренировать в себе удачливость"

Психолог Аристиди рассказала, как "натренировать в себе удачливость"

Невролог и клинический психолог Соня Аристиди объяснила, что удача — это не магия, а результат постоянной тренировки ума.

«Удача — это определённый хороший исход. Если мы хотим натренировать в себе это свойство, то в первую очередь мы тренируем свою когницию, свои когнитивные навыки», — пояснила Аристиди.

По её словам, для этого не нужны специальные упражнения по расписанию — достаточно изменить сам подход к повседневной жизни.

«Мы общаемся с людьми, читаем книги, решаем головоломки, ищем закономерности в событиях, смотрим на всё через призму анализа. Даже фильм смотрим и стараемся спрогнозировать. Это постоянная когнитивная тренировка. Её нужно не включать в жизнь на 10 минут, а научиться с этим жить, — добавила психолог.