Есть перед сном нужно, чтобы мысли о еде не мешали уснуть: медики Карелии дали советы по подготовке ко сну

Во Всемирный день сна, который отмечался накануне, 13 марта, паблик городской детской больницы Петрозаводска опубликовал советы для всей семьи — как правильно готовиться ко сну. Сон — это не просто перерыв в бодрствовании. Это важнейшая часть жизни и здоровья, отметили специалисты. По словам медиков, регулярный недосып расшатывает нервную систему — особенно у детей, повышает риск […]

Запись Есть перед сном нужно, чтобы мысли о еде не мешали уснуть: медики Карелии дали советы по подготовке ко сну впервые опубликована на сайте karelia.news.