Врачи рассказали о пользе сна в носках

Врачи в беседе с Yahoo рассказали о неожиданной пользе сна в носках.  Их можно надевать, чтобы стимулировать естественный цикл терморегуляции.

Согласно исследованиям, люди, согревшие ноги, засыпают примерно на 15 минут быстрее, чем те, у кого они замёрзли, отметила сертифицированный врач, специализирующийся на клинической дерматологии и внутренней медицине, Элеонора Федоненко. Для улучшения качества сна стоит выбирать свободные носки из натуральных тканей — хлопка и кашемира.

Подолог Неля Лобкова добавила, что сон в носках помогает защитить кожу от огрубения и сухости. При этом она не рекомендует спать в носках курильщикам и людям с нарушениями кровообращения, которые вызваны заболеваниями периферических артерий и сахарным диабетом. Фото: А42.RU