Названа безопасная порция блинов

На Масленицу следует есть не больше двух блинов с начинкой и трех обычных блинов за один раз.

Один блин содержит около 90–120 ккал, а добавки в виде масла, меда и сметаны увеличивают калорийность порции в 1,5–2 раза.

— Для здорового взрослого человека комфортная и безопасная порция — это два-три тонких блина (примерно 100–150 граммов) за один прием пищи. Если блины большие, толстые или с калорийной начинкой, лучше ограничиться одной-двумя штуками, — посоветовали в Роспотребнадзоре по Сенкт-Петербургу и Ленинградской области.

При этом детям достаточно всего одного-двух блинов с небольшим количеством сахара и жирных соусов, добавили в ведомстве.

Ранее были названы самые вредные начинки для блинов. А еще стал известен секрет идеальных блинов.