Неожиданная суперспособность раскрылась у обычной добавки

Учёные выяснили, что обычный рыбий жир может помочь в профилактике серьёзных проблем с печенью. Результаты большого исследования, в котором участвовали почти полмиллиона человек, показывают, что у тех, кто регулярно принимал добавки с рыбьим жиром, риск развития тяжёлой формы жировой болезни печени был ниже.

Исследование длилось больше 12 лет. За это время у людей, принимавших рыбий жир, вероятность тяжёлого поражения печени оказалась примерно на 7% меньше, чем у тех, кто его не принимал. Учёные считают, что этот эффект может быть связан с тем, что омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире помогают снижать воспаление в организме и улучшают некоторые показатели обмена веществ, например, уровень «хорошего» холестерина.

Однако специалисты подчёркивают, что добавки с омега-3 — это всего лишь один из элементов здорового образа жизни, куда также входят правильное питание, контроль веса и физическая активность, передаёт «Восток-Медиа».