Речь идет о сосудах: какое меню ведет к их очистке и спасению – ответ врача

Диетолог Лиза Афинская перечислила продукты питания, которые спасают человека от густой крови, тем самым защищая сосуды.

Опасность густой крови кроется в том, что она с трудом протекает по сосудам. Впоследствии это может негативно сказаться на питании мозга и сердца. Если пустить все на самотек, то ситуация рискует обернуться инсультом или инфарктом.

Врач советует пересмотреть привычный рацион, убрав все жирное и соленое. Спасти сосуды и добавить приятный вкус привычным блюдам поможет чеснок. Природный понижатель сахара в крови не только нормализует работу сосудов, но и укрепит иммунитет.

Если нет проблем с пищеварением, то в день достаточно съедать один зубчик. Больше добавлять в рацион не стоит, чтобы избежать проблем со слизистой ЖКТ, пишет РГ.

Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что холодный прием за границей грозит россиянам из-за поведения.