Как понять, что ваш мозг в порядке после 65: семь признаков
Вы замечали, как после 65 лет каждая забытая фамилия или ключи, «убежавшие» в неизвестном направлении, заставляют внутренне содрогнуться? «Это оно, началось», - проносится тревожная мысль.
Мы живем в эпоху, когда информация о деменции и болезни Альцгеймера доступна, как никогда, и это рождает закономерные страхи. Но что, если мы ищем проблемы там, где их нет?
Медицина давно развенчала миф о тотальном угасании разума с возрастом. Здоровый мозг в 65, 75 и даже 85 лет способен на удивительные вещи — просто его работа становится иной.
Врачи-неврологи и когнитивисты для оценки используют батареи тестов. Но есть и более простая, житейская диагностика. Она прямо здесь, в вашей повседневной жизни.
Эти семь бытовых навыков - не просто рутина. Это сложнейшие операции, которые задействуют все ресурсы вашего мышления: память, внимание, планирование, скорость обработки информации.
Если вы справляетесь с ними самостоятельно и без сверхусилий, это мощнейший сигнал: ваш мозг в порядке. Давайте проверим.