Что не провоцирует рак: 5 главных мифов

Вокруг онкологических заболеваний по-прежнему существует множество заблуждений. Часть из них возникла десятилетия назад, часть активно поддерживается интернетом и популярной культурой. Эксперты выделяют несколько наиболее распространённых мифов, которые важно рассматривать с опорой на научные данные.

Миф 1. Сотовые телефоны и сахарозаменители вызывают рак

Идея о канцерогенности сахарозаменителей появилась в 1970-х годах, когда в экспериментах на животных была обнаружена связь между их употреблением и развитием опухолей. Однако последующие исследования показали, что эти данные нельзя напрямую переносить на человека. На сегодняшний день убедительных доказательств того, что разрешённые сахарозаменители повышают риск рака у людей, не существует.

Аналогичная ситуация и с мобильными телефонами. Исследования давали противоречивые результаты, но в настоящее время Всемирная организация здравоохранения и Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не считают использование мобильных устройств доказанным фактором риска онкологии. При этом хорошо изученные канцерогены остаются прежними: курение, алкоголь и несбалансированное питание.

Миф 2. Темнокожие не болеют раком кожи

Смуглый и тёмный цвет кожи действительно снижает риск развития меланомы и других форм рака кожи, но не исключает его полностью. Темнокожие люди также могут сталкиваться с этими заболеваниями, однако у них рак чаще диагностируют на поздних стадиях. Это связано с тем, что первые симптомы труднее заметить на тёмной коже, а также с меньшей настороженностью со стороны пациентов и врачей.

Миф 3. Лишний вес опасен только для сердца, но не для онкологии

Избыточная масса тела является значимым фактором риска развития рака. По данным Американского онкологического общества, ожирение связано примерно с каждой пятой смертью от онкологических заболеваний. Лишний вес повышает вероятность развития рака толстой кишки, почек, поджелудочной железы, желчного пузыря, щитовидной железы и предстательной железы.

Кроме того, ожирение ухудшает прогноз у пациентов с уже диагностированным раком. Жировая ткань вырабатывает гормоны и биологически активные вещества, такие как эстрогены и инсулиноподобные факторы роста, которые могут способствовать росту опухоли и осложнять лечение.

Миф 4. Раком можно заразиться

Само онкологическое заболевание не передаётся от человека к человеку. Однако некоторые инфекции, способные повышать риск развития рака, являются заразными. Один из самых ярких примеров — вирус папилломы человека (ВПЧ). За последние годы он стал основной причиной рака ротоглотки. Сегодня до 70% таких случаев связывают именно с ВПЧ, который передаётся, в том числе, при оральных контактах. Заболевание может развиться спустя десятилетия после заражения.

Миф 5. Крем от загара полностью защищает от рака кожи

Солнцезащитные средства снижают воздействие ультрафиолетовых лучей, но не обеспечивают полной защиты от рака кожи. Загар — это уже признак повреждения кожи ультрафиолетом, независимо от того, получен он на солнце или в солярии. Даже однократный сильный солнечный ожог заметно увеличивает риск развития меланомы.

Кремы для загара действительно необходимы, но они должны использоваться вместе с другими мерами защиты: ограничением пребывания на солнце в часы пиковой активности ультрафиолета (примерно с 11 до 14 часов), ношением закрытой одежды и головных уборов.

Итог

Современные научные данные показывают, что на риск развития рака в большей степени влияют образ жизни, питание, вредные привычки, избыточный вес и воздействие ультрафиолета, а не популярные «страшилки» вроде мобильных телефонов или сахарозаменителей. Понимание реальных факторов риска позволяет сосредоточиться на профилактике, которая действительно работает.