BMC Medicine: Повышенная температура в спальне может вызывать стресс у пожилых людей

Температурные условия в спальне существенно влияют на общее состояние пожилых пациентов. Это стало известно благодаря исследованию, проведенному ученым из Университета Гриффита Фергюсом О’Коннором и его командой, о чем сообщает BMC Medicine.

В исследовании приняли участие 47 людей старше 65 лет, проживающих в районе Квинсленда, Австралия.

В течение всего лета, что составляет более 14 тысяч часов, ученые отслеживали состояние здоровья участников. Для этого они использовали фитнес-трекеры, которые фиксировали частоту пульса, а также датчики температуры в спальнях.

Средняя температура в помещениях составила 25,9°C. При этом температура выше 24°C ассоциировалась с активацией симпатической нервной системы и увеличением уровня стресса. Исследователи объяснили полученные данные тем, что при высокой температуре сердечно-сосудистой системе приходится работать более интенсивно, чтобы обеспечить охлаждение организма путем увеличения кровотока к поверхности кожи.

Ученые призвали к разработке новых рекомендаций по оптимальным температурным условиям в спальнях, подобно тем, что уже существуют для дневного времени. Они также отметили важность доступа к средствам охлаждения, особенно в жаркие месяцы, когда повышенные температуры могут негативно сказаться на здоровье пожилых людей.