Скромные люди меньше страдают от критики

Скромные люди менее остро реагирует на критику и ярко откликается на одобрение, выяснили китайские ученые. Результаты исследования публикует «Газета.Ru» со ссылкой на журнал Human Brain Mapping.

Принятие или непринятие со стороны окружающих влияет на самочувствие и поведение человека в обществе. Негатив вызывает стресс, а позитив приносит удовольствие, что не удивительно. Чтобы справиться с критикой, люди могут подавлять эмоции, но такой способ может не только снизить боль от отказа, но и радость от одобрения.

Ученые решили выяснить, как скромность человека влияет на его эмоциональную адаптацию. 47 добровольцев выполняли задание, имитирующее оценку со стороны сверстников: участники пытались угадать, понравятся ли они другим людям, а затем получали реальную обратную связь — ожидаемую или неожиданную, позитивную или негативную. Во время эксперимента их мозг сканировали с помощью функциональной МРТ.

Выяснилось, что у менее скромных участников неожиданные оценки вызывали сильную реакцию в зонах мозга, связанных с фокусом на себе, а у скромных людей реакция была значительно слабее. По мнению ученых, результаты говорят о том, что скромные люди меньше «зацикливаются» на несоответствии своих ожиданий и чужих оценок и легче переносят критику.

— Анализ показал, что скромные люди регулируют эмоции не за счет подавления чувств, а через переосмысление происходящего. Такая черта характера помогает человеку принимать социальную обратную связь без внутренней борьбы и эмоциональных потерь, — отмечают исследователи.

Отмечается, что эксперимент проводился в Китае, где культурные установки, связанные со скромностью, сильно выражены.

Ранее мы писали, как легко защитить мозг от жирной пищи.