В Бердске появятся групповые тренировки по северной ходьбе

Школа активной ходьбы «ШАХ» в Бердске сообщила, что открывает набор в группу по северной ходьбе — для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Что ждёт бердчан? Для новичков — освоение базовых навыков с нуля и первые ощутимые успехи, а для продолжающих — совершенствование техники и постепенное увеличение нагрузки.

Отмечается, что занятия будут проходить под руководством опытного инструктора, который научит правильной технике северной ходьбы. Все тренировки состоятся в дружной компании единомышленников. Безусловный плюс — это прогулки по живописным местам лесного массива Бердска.

Северная ходьба — уникальный вид физической активности, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки, укрепляет здоровье и повышает жизненный тонус. Такой вид спорта позволяет наслаждаться природой и свежим воздухом и, конечно же, даёт эффективную нагрузку без излишнего стресса для организма.

Тренировки будут проходить в 10 утра по четвергам. Место сбора — около ЛДС «Бердск», а место проведения — лесной массив Бердска.

Ранее сообщалось, что спортшкола «Восток» открыла прокат лыжного снаряжения в Бердске.