Спите, спите: самое эффективное средство для качественного сна — больше не придется считать овец, 1 упражнение излечит вашу бессонницу

Надежное средство от бессонницы

Качественный сон — залог здоровья. Дело не только в том, сколько часов вы спите, но и в том, как именно. Если вы регулярно просыпаетесь разбитыми, значит, сон у вас так себе. Скорее всего, просто мозг перегружен — и не расслабляется.

Начните практиковать ментальную гимнастику, она расслабит ваши извилины. Внимательно смотрим на картинку и оцениваем арифметическую картину. Она явно не в порядке! Не может 6+2 быть равно 1 — это невозможно. Исправьте неточность, передвинув всего 1 спичку. У вас на это есть 15 секунд.

Итак, переносим 1 спичку из цифры 6 в цифру 1. Получается правильный ответ 5+2=7. Великолепный результат! Мы в вас и не сомневались. Решите другую головоломку.