В парке «Изумрудный» пройдет бесплатная лекция о борьбе со стрессом

Врач-терапевт Галина Аксинина научит барнаульцев техникам борьбы со стрессом и сохранения здоровья. Участники узнают, как снизить негативное влияние на организм и повысить качество жизни.

Все подробности - здесь

На лекции «Стресс. Здоровье и Долголетие» врач общей практики объяснит природу стресса в современных условиях и его влияние на здоровье.

Особое внимание уделят практическим аспектам: гости не только получат теоретические знания, но и освоят техники нейро-гимнастики для восстановления психоэмоционального состояния.

Мероприятие пройдет 8 ноября в 13:30 в парке «Изумрудный». Участие бесплатное, без предварительной регистрации.

Занятие поможет участникам выработать индивидуальные подходы к управлению стрессом и формированию привычек для активного долголетия.

Ранее сообщалось, что музыкальный театр начал серию познавательных лекций-экскурсий по подвалам, ямам и чердакам.