«Долголетов» из Гагаринского района приглашают на занятия по программе «Оздоровительный Цигун»

Центр московского долголетия «Гагаринский» приглашает граждан старшего возраста на занятия по программе «Оздоровительный Цигун» на свежем воздухе.

Для всех желающих укрепить здоровье и зарядиться энергией опытные инструкторы предлагают освоить комплекс несложных физических упражнений. Программа направлена на общее оздоровление организма, пишет учреждение в своем Telegram-канале.

На занятиях участники научатся методам расслабления, техникам правильного дыхания, способам внутренней концентрации.

Регулярные тренировки помогут снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и повысить общий тонус организма. Занятия проводятся под руководством профессионального педагога по адресу: Ленинский проспект, дом 32 (вход между 13 и 14 подъездами).

Они организованы по вторникам и пятницам с 11:15 до 12:15.