Врач рассказал о вреде скрабов и гелей для душа летом

Летом кожа становится особенно уязвимой. Даже для приема душа летом есть свои правила, чтобы избежать сухости, раздражения или повышенной чувствительности. Как рассказал врач – дерматовенеролог Павел Юрьевич Ворожейкин, есть пять правил гигиены, которые позволят не повредить кожу в жару, сообщает «Комсомольская правда».

— Летом принимать душ нужно ежедневно. Однако обычное мыло или гель для душа вредят коже при частом использовании. Про антибактериальное мыло в обиходе вообще стоит забыть. Только если работа связана с уходом за домашним скотом, но не для домашних нужд. И после него обязательно увлажните кожу, – рекомендует эксперт. – А вот офисным работникам с размеренным образом жизни оно совершенно ни к чему.

Лучше всего подойдет для очищения синдет или очищающее масло. Синдет – это, так сказать, мыло без мыла. Бесщелочное, нейтральное моющее средство. Ключевое преимущество: оно не изменяет pH кожи, сохраняет ее иммунитет. Похоже на мицеллярные растворы и этим кардинально отличается от щелочного мыла, даже «детского» – такие мыла сдвигают pH в щелочную сторону, что не полезно. Масло для душа – очищающее средство на масляной основе. Внешне – как обычное увлажняющее масло, но при контакте с водой – превращается в пенку или эмульсию.

— Этот вариант не просто очищает, а обогащает кожу липидами, которые теряются при использовании обычного мыла. Результат: кожа остается мягкой, без ощущения стянутости. Многие также считают, что загар лучше ложиться на кожу после скрабирования – когда человека натирают средством с мягкими абразивами для того, чтобы отшелушить отмершие частички кожи. Я категорически против пилингов и скрабов. Если сравнивать пользу и вред от них, то вреда намного больше, – подчеркивает Павел Ворожейкин. – Это и сухость, и шелушение, и раздражение кожи. Иногда вплоть до микротравм.

Мочалку применять стоит не чаще 1-2 раз в неделю, во время душа. И, конечно, без излишнего энтузиазма. После душа обязательно нанесите на тело молочко или крем. Особенно при ежедневном мытье. Подбирайте средство под свой тип кожи, летом предпочтительнее более легкие текстуры (гель, молочко, лосьон).

Помните также, что слишком горячий душ может привести к расширению сосудов на лице и спровоцировать розацеа (стойкое покраснение лба, щек, носа). Слишком холодный душ: чреват спазмом капилляров, что может вызвать скачки давления. Идеал: теплая вода, примерно 35-37 градусов.

Напомним, ранее мы рассказывали, как защитить ребенка от перегрева в жару.