Ученые выяснили, как быстро вывести алкоголь из организма — простой и эффективный способ

Больше не наливать

Веселые посиделки закончились — а последствия только начинают проявлять себя во всей красе. Алкоголь продолжает воздействовать на организм. Как быстро вывести спиртное, рассказывает канал ПИВКО И РЫБКА.

Алкоголь проникает в желудок, кровь и кишечник. Казалось бы, скоро он должен выйти. Но проблема в печени — избавляться от алкоголя она не торопится. Орган перерабатывает около 90% спирта со скоростью 0,1 промилле в час, поэтому ждать, пока полегчает, нужно как минимум полдня.

Канадские ученые из Университетской сети здравоохранения выяснили, что быстрое и глубокое дыхание способствует ускоренному выводу алкоголя через легкие. Сделайте глубокий вдох и выдох, повторите это несколько раз с минимальной паузой — и готово. Вот только нужно быть осторожнее. Дело в том, что вместе с алкоголем из организма выйдет углекислый газ. Без него человек может попросту свалиться без сознания.

Пейте больше минеральной воды или сладкого чая и плотно поешьте. Вода поможет восстановить минеральный запас, а это полезно для печени, на которую выпала доля выводить алкоголь. Плотный обед ускорит метаболизм. Избегайте жирной еды: лучше заменить ее на вареное мясо или рыбу.

Ранее мы рассказывали, на самом ли деле абсент сводит с ума.

FreePik