Россиянам раскрыли простой способ снизить риск развода

Психолог Анна Джил Виттке заявила, что у пары значительно снизится риск развода, если партнеры будут регулярно и уважительно говорить друг с  другом. По ее словам, диалог нужно вести с позиции эмпатии, уважения и саморефлексии — такое общение является одной из основ построения здоровых и длительных отношений.

— Есть такие пары, которые считают, что разговаривать во время ссоры не стоит, потому что это приведет к еще большему конфликту, — отметила специалист.

По ее словам, разговоры действительно не всегда бывают эффективны, но это происходит из-за того, что в них партнеры сосредотачиваются на критике друг друга. Подобное поведение внутри пары приводит к тому, что каждый начинает обороняться, а ситуация в итоге только усугубляется, передает портал Cadena Ser.

Психолог Майя Голубева рекомендовала искать компромиссы, чтобы вернуть гармонию в пару. Кроме того, она напомнила, что любые отношения являются работой над собой, и подчеркнула, что в любом конфликте всегда виноваты два человека, а не один.