Как витамин D влияет на наше здоровье: новые исследования учёных

Как показали исследование, этот витамин не всегда влияет на состояние иммунитета

Так ли необходим витамин D для нашего организма, как об этом трубят учёные? На канале Hi-Tech Mail рассказали, как он влияет на наше здоровье и действительно ли наш иммунитет зависит от него.

Последние несколько лет витамин D активно популяризуется в качестве средства укрепления иммунитета. Однако есть группа учёных, благодаря исследованиям которых стало известно, что этот витамин не так уж и важен для защиты от различных респираторных заболеваний.

Однако в то же время они говорят, что витамин D действительно влияет на иммунитет, и если в вашем организме низкий уровень этого витамина, то добавки с ним будут полезны.

Автор исследования Карлос Кармаго (Гарвард) отмечает, что всегда нужно принимать во внимание контекст и общее состояние организма.

Тем не менее, учёные также считают, что этот витамин критически важен для здоровья нервно-мышечной функции, костей и общего иммунитета.

Екатерина Мазанко
Фото: freepik