Назван самый полезный хлеб: в нем меньше всего канцерогенов

Ржаной хлеб — самый полезный для здоровья, считает диетолог Регина Ахуньянова.

Как рассказала эксперт в своем телеграм-канале, ржаной хлеб одержит большое количество клетчатки и витаминов группы В. В таком хлебе меньше всего вредного канцерогена, который образуется в любой выпечке с корочкой. А в «Дарницком» хлебе, приготовленном по ГОСТу, содержится 60% ржаной муки, что закрывает 30% от суточной нормы человека.

— Очень рекомендую съесть пару кусочков прямо сейчас. «Бородинский», «Дарницкий», «Минский», «Рижский» — самые известные ржаные изделия, — рассказала диетолог.

Напомним, нутрициолог рассказала, как хлеб поможет похудеть. Хлеб полезен и поможет «добрать» витамины и минеральные вещества. К сожалению, цены на хлеб вырастут уже с 1 марта.