Мигрень у детей: когда помогут нестандартные методы лечения

08.02.2025 19:39

Мигрень у детей: когда помогут нестандартные методы лечения

Вы бы отправили своего ребенка в школу, если бы у него был приступ мигрени? Скорее всего нет. Однако эксперты призывают пересмотреть этот подход. Несмотря на неприятные симптомы, поход в школу может помочь. В таком случае дети не будут ассоциировать поход в школу с болью в долгосрочной перспективе. Также при определенных обстоятельствах можно пресечь уклонение от учебы. «Это звучит более вопиюще, чем есть на самом деле, – головная боль через некоторое время прекращается», – объясняет Петер Кропп, руководитель Института медицинской психологии в Ростоке. Однако это не единственный способ облегчить мигрень у детей.

Читайте таже: Исследование: число больных мигренью в МВ заметно увеличилось

Число мигреней у детей растет

С 1970 года вероятность мигрени без ауры у ребенка увеличилась в шесть раз. Шанс диагноза «мигрень с аурой», то есть с неврологическими нарушениями, увеличился в восемь раз. По данным Немецкого общества по борьбе с мигренью и головной болью, почти 10% детей и подростков в Германии страдают от мигрени.

По мнению ученых, сложно выявить связь между головными болями и окружающими факторами. Однако спровоцировать возникновение мигрени могут низкий уровень жилищных условий, низкий экономический статус семьи и множество видов досуга. «Исследования показывают, что увеличение количества головных болей у детей тесно связано с недостатком физических упражнений», – объясняет Питер Кропп.

Мигрень у детей: как облегчить симптомы

Кропп подчеркивает, что упражнения на выносливость играют важнейшую роль в профилактике мигрени. Это касается не только детей, но и взрослых. «Нужны регулярные пробежки. Например, три раза в неделю по 30–45 минут, могут снизить тяжесть мигрени на 50%». Также это полезно и для людей, которые страдают от периодических головных болей.

Мигрень возникает если у человека есть генетическая предрасположенность. В отличие от нее, головная боль напряжения часто является предупреждением от организма. «Наше тело хочет показать нам, например, что нужно оторваться от экрана, подвигаться и подышать свежим воздухом», – говорит врач и психолог Хартмут Гёбель из Клиники боли в Киле.

Головную боль напряжения описывают как ощущение, будто голову сжимают тиски. Такая боль, как и мигрень – первичный тип головной боли. Они являются симптомом какого-то заболевания. Кстати, любая головная боль возникает не в мозге, а за его пределами. В самом мозге нет болевых рецепторов, поэтому он нечувствителен к боли. Чаще всего головная боль является воспалением мозговых оболочек или крупных сосудов.

Почему важно не игнорировать головную боль у детей

Особенно часто головные боли напряжения возникают у детей и подростков. Дрезденский университет провел опрос среди почти 3 000 школьников. Более трети опрошенных сказали, что страдают от головной боли хотя бы раз в месяц. Почти столько же сообщили о более чем двух приступах в месяц.

Очень важно не допустить, чтобы боли стали хроническими, иначе избавиться от них станет сложнее. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни. Достаточно спать, сбалансированно питаться и регулярно заниматься спортом. Это поможет уменьшить количество приступов мигрени.