Готовим смузи с сельдереем, морковью и яблоком: худеем с минимумом усилий

Смузи из сельдерея, моркови и яблока — это полезный коктейль, наполненный клетчаткой и витаминами. Благодаря своим качествам, он является отличным вариантом для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Предлагаем вам простой рецепт, который поможет следить за фигурой.

Ингредиенты

Морковь — 2 шт.

Стебли сельдерея — 3 шт.

Крупное зеленое яблоко — 1 шт.

Греческий йогурт — 240 г

Семена чиа — 1 ст. л.

Вода

Способ приготовления

Подготовьте необходимые продукты. Сельдерей нужно очистить от волокон и нарезать произвольно. Яблоко порежьте на дольки, убрав сердцевину с семечками.

Морковь очистите и нарежьте на кусочки среднего размера. Поместите овощи и фрукты в чашу блендера, добавьте семена чиа и налейте воду, затем тщательно измельчите до получения однородной массы. После этого добавьте йогурт и снова взбейте.

Смузи с сельдереем готов!