Тамбовчанам назвали способы снижения влияния магнитных бурь на организм
Врач-терапевт Светлана Куприна рассказала россиянам о влиянии магнитной бури на метеозависимых людей. Врач отметила, что наибольшей чувствительностью к изменениям погоды обладают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврологическими проблемами, эндокринными расстройствами и болезнями опорно-двигательной системы.
Н период магнитной бури, терапевт советует, регулярный прием назначенных лечащим врачом препаратов, ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30-40 минут и умеренную физическую активность, пишут « Известия».
Также следует сократить потребление жирных и жареных блюд, уменьшить количество сладостей и полуфабрикатов в рационе. Включить в питание нужно продукты, богатые магнием и калием.
Ранее сообщалось, что сегодня ожидается магнитная буря силой пять баллов. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус.
«У такой категории пациентов могут отмечаться скачки артериального давления, учащение сердцебиения, появление головных болей, общая слабость, снижение работоспособности, появление раздражительности, нарушения сна. Для снижения метеочувствительности рекомендуется комплексный подход: правильно подобранная терапия хронических заболеваний и здоровый образ жизни», — объяснила Светлана Куприна.
Н период магнитной бури, терапевт советует, регулярный прием назначенных лечащим врачом препаратов, ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30-40 минут и умеренную физическую активность, пишут « Известия».
Также следует сократить потребление жирных и жареных блюд, уменьшить количество сладостей и полуфабрикатов в рационе. Включить в питание нужно продукты, богатые магнием и калием.
«В периоды магнитных бурь особенно важно избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, поддерживать оптимальный микроклимат в помещении, иметь при себе необходимые медикаменты и своевременно обращаться к врачу при ухудшении самочувствия», — подытожила врач.
Ранее сообщалось, что сегодня ожидается магнитная буря силой пять баллов. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус.