Диетолог Соломатина: какао с маршмеллоу полезен для настроения и здоровья

Какао с маршмеллоу обладает полезными свойствами для здоровья и самочувствия. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24».

По словам специалиста, какао-бобы богаты магнием, антиоксидантами и полифенолами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и мозга. Помимо этого, какао стимулирует выработку гормонов удовольствия и может служить антидепрессантом благодаря наличию теобромина.

Украшение напитка маршмеллоу поможет поднять настроение. Регулярное употребление натурального какао замедляет процессы старения и улучшает когнитивные функции мозга, резюмировала Соломатина.