Преимущества гибкости ума
Кажется, что события развиваются слишком быстро, чтобы разобраться в них. В такие моменты я склонен опираться на то, что уже знаю, на то, что ожидаю, и на то, что хочу, чтобы произошло.
Хотя в некоторых обстоятельствах такое упорство достойно восхищения, в постоянно меняющемся мире это не является надёжным подходом и приводит к разочарованию.
Гибкость ума не означает следование быстроменяющейся моде или смену мнения по прихоти. Скорее, это гибкое, подвижное и любознательное отношение к жизни.
Люди, обладающие гибкостью ума, могут адаптироваться к переменам, не чувствуя, что их мировоззрение рухнуло. Они могут менять направления, не чувствуя, что зря потратили время, и могут рассматривать противоположные идеи без боязни ущерба для себя. Таким образом, они устойчивы к неожиданностям жизни.
Если вы хотите быть более адаптируемым к тому, что может подкинуть вам жизнь, продолжайте читать. Мы рассмотрим некоторые конкретные преимущества гибкости ума, а также поговорим о мышлении, которое поможет вам достичь этой цели.
6 преимуществ гибкости ума
1. Быстрое адаптирование к изменениям
Жизнь никогда не стоит на месте, не так ли? Меняется работа, мы стареем, меняется культура вокруг нас. Я знаю многих людей, для которых этот факт жизни является большим раздражающим фактором, как будто им обещали постоянство. Психически гибкие люди могут быстро приспособиться к новым обстоятельствам и извлечь из них максимум пользы.
2. Более творческий подход к решению проблем
Гибкость — это способность смотреть на вещи с разных точек зрения. Поскольку вы готовы видеть и учитывать то, что многие не видят, вы можете предложить новые идеи в новой ситуации. Креативность возникает в результате объединения разных идей — это тип умственной ловкости.
3. Более эффективное принятие решений в условиях повышенной сложности
Иногда даже лучшие лидеры становятся упрямыми. Они зацикливаются на начатом пути или не желают рассматривать другие варианты, кроме тех, что сработали в прошлом. В конце концов, то, что работало в прошлом, прекращает работать, и такие люди могут остаться позади. Гибкое мышление позволяет вам принять то, что обстоятельства меняются, и вы тоже должны меняться.
4. Улучшение отношений благодаря умению меняться
Многие конфликты в отношениях происходят из-за нежелания одной из сторон принять точку зрения другой. Когда вы считаете себя абсолютно правым в каком-то вопросе, очень трудно уважать мнение другого человека. Психически гибкие люди сохраняют свои убеждения, но при этом уважительно относятся к другим точкам зрения, считая их законными, что позволяет вести диалог.
5. Меньше стресса и более стабильная эмоциональная жизнь
Одно из самых сильных стрессовых ощущений для меня — это когда я не могу контролировать ситуацию, в которой оказался. Несколько лет назад мне казалось, что нас заваливают тысячами долларов расходов на дом, и я не мог остановить этот поток. Ментальная гибкость означала принятие этого и более разумный подход к расходам.
6. Устойчивость перед лицом трудностей и проблем
Люди, которые считают, что у них есть только один вариант, быстро расстраиваются, когда этот единственный путь кажется им неудачным. Они не могут представить себе другого пути, поэтому боятся, что всё потеряно. В случае с неожиданными расходами на дом я понял, что не смогу вернуть деньги тем же способом, каким их тратил, но я всегда могу затянуть пояс в других областях.
3 способа повысить гибкость мышления
1. Регулярно подвергайте сомнению свои предположения
За исключением нескольких глубоко укоренившихся ценностей и обязательств, вы должны регулярно подвергать сомнению свои идеи и думать, нет ли лучшего способа. Это значит думать самостоятельно и проверять идеи на собственном опыте, а не только на оценках авторитетных людей.
2. Принимайте разные точки зрения и мнения
Ищите людей и источники информации, которые согласуются с вашим стандартным мнением, и оценивайте их аргументы. Не спешите отвергать их, пока не сможете сформулировать лучшую версию аргументов другой стороны.
3. Выходите за пределы своей зоны комфорта
Мы становимся негибкими, когда слишком привыкаем к комфорту и рутине. Несмотря на соблазнительность, рутинные удобства в итоге приводят к обратному эффекту и заставляют вас слишком сильно цепляться за эти вещи. Нам надо регулярно сталкиваться с неудобными обстоятельствами.