Эти предметы крадут ваш сон: 3 вещи, которые давно пора выкинуть из спальни

Из-за каких вещей в спальне плохо спиться? Может, дело в старом кресле или пыльных книгах? Порой лишний хлам мешает Морфея делать свою работу — вы просыпаетесь утомленным и с головной болью. Вот список предметов, от которых пора избавиться. Старые неудобные подушки Со временем наполнитель в них слеживается комками, подушка сплющивается. Спать на ней крайне неудобно, однако далеко не все спешат расставаться с привычной вещью. А ведь она становится источником пыли, аллергенов и неприятного запаха. Приобретите новые постельные принадлежности, а от старых избавьтесь — дышать в спальне сразу станет легче. Вытертые прикроватные коврики Еще один «враг» комфортного утра — объемные коврики у кровати. Они не только могут стать причиной падения, но и создают ощущение загроможденности, — пишет портал Pravda.ru. Специалисты по интерьеру уверяют, что в спальне не должно быть тяжелых объемных предметов, которые быстро накапливают пыль. Главное условие — свободное чистое пространство и свежий воздух. Спортивные тренажеры Хорошо, если вы регулярно занимаетесь спортом. Но вспомните, сколько времени вы уже не садились на некогда любимый велосипед? Если эта объемная вещь стоит в вашей спальне и вы постоянно спотыкаетесь об нее, уберите ее подальше. Во-первых, спросонья можно получить серьезную травму, а, во-вторых, на тренажере постоянно скапливается пыль, которой вы дышите. Что еще мешает комфортному сну Тяжелые портьеры. Они кажутся уютными, но собирают пыль и аллергены. Телевизор и компьютер. Когда ваша спальня превращается в филиал магазина электроники, не удивительно, что мозг не отключается на ночь. Громоздкая мебель. Тяжелые комоды и темные старые шкафы не способствуют расслаблению и отдыху. Ранее эксперты назвали пять причин чаще менять постельное белье.