Микробиолог Цветикова: здоровая микрофлора ведет к защите от болезни Альцгеймера

Микробиолог, руководитель отдела микробиологии сервиса «Новабиом» Софья Цветикова рассказала «Газете.ру», что некоторые бактерии могут влиять на состояние нервной системы через ЖКТ и тем самым защищать организм от деменции.

По словам специалиста, нервная система и кишечник взаимодействуют через целую цепь системы связей. Здоровая микробиота вырабатывает специальные вещества, которые защищают нервную систему от воспаления и тем самым служат профилактикой возникновения болезни Альцгеймера.

Прежде всего, речь идет о пробиотиках, которые вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты – бутират, пропионат и ацетат. Эти кислоты уменьшают воспаления в нервной системе и если их не хватает, что микробиота человека находится в дисбалансе.

Чтобы восполнить запасы, нужно придерживаться здорового питания. Например, добавить в свой рацион питания продукты с клетчаткой, то есть овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые.

Ранее МедиаПоток писал, что нарушенный прикус грозит болями в спине и нарушениями в ЖКТ.