Самопрезентация: как произвести выгодное впечатление с первых секунд
Любое сотрудничество начинается с самопрезентации. Обычно под этим понимают
процесс представления себя другим людям, но когда мы говорим в рабочем
контексте, то скорее это презентация своих возможностей и способностей, чтобы
занять определенную позицию.
Часто рассказ о себе и своих достижениях включает возраст, образование,
базовые навыки. Но это шаблонный подход. Во-первых, сама форма такого
проявления — типичная, однообразная и скучная, во-вторых, стартер-пак ваших
характеристик потенциальный работодатель увидит в резюме еще до личной встречи.
Согласитесь, неинтересно слушать то, о чем уже знаешь.
3 подхода к самопрезентации
Для того, чтобы визави с первых секунд обратил внимание на вас,
заинтересуйте его. Предлагаем несколько нетривиальных подходов:
1. Стандартный вариант. Это простая форма рассказа о себе,
но вместо возраста и образования, расскажите о своем опыте, ответив на
следующие вопросы:
— Что я умею делать, какой навык я продаю?
— В чем моя уникальная профессиональная особенность?
— Какие у меня достижения? Ответ на этот вопрос обязательно должен быть в
цифрах и фактах.
Рассмотрим этот вариант самопрезентации на примере: «Добрый день! Я Анна,
журналист и интервьюер. За последние два года я провела 155 интервью с
представителями бизнеса и власти. Я соавтор деловой программы, каждый выпуск
которой набирает порядка 20 тысяч просмотров в социальных сетях. Я всегда сдаю
работу "под ключ", выполняя одновременно несколько функций:
подготовка материала, поиск гостя и проведение интервью».
2. Рассказать историю. Это формат классического сторителлинга,
где будет переплетение вашего профессионального и личного «Я». Здесь важно
разворачивать историю своего профессионального пути и по нему вести
слушателя.
Пример: «Десять лет назад в компании моих родителей начались
трудности из-за недобросовестной работы юриста. Я помогала отцу составлять
юридические иски и другие правовые документы, параллельно поступив на
юридический факультет. Уже на третьем курсе я нашла подработку помощником
адвоката по экономическим спорам. После того, как я окончила университет, меня
пригласили в крупную консалтинговую компанию. За первый год работы
юрисконсультом я выиграла четыре судебных дела».
3. Яркая самопрезентация. Здесь важно эффектное начало: можно
задать риторический вопрос или поделиться фактом из вашей профессиональной
сферы.
Пример: «А что, если я вам скажу, что качественную репортажную съемку
можно получить, не используя профессиональную технику и свет? Меня
зовут Артем, я умею снимать первоклассный контент на телефон, и монтировать за
считанные минуты».
Каждый из этих примеров имеет право на жизнь. Ваша задача — составить текст
и отточить навык рассказа о себе. Во-первых, это снизит уровень тревоги на
собеседовании, во-вторых, даже в неожиданных ситуациях вы быстро
сориентируетесь и сможете представиться.
Представление о себе — не только текст, но и выразительные средства
Ядро вашей презентации — это текст, а его периферия — жесты, мимика, голос,
темп речи, взгляд, пластика тела, то есть выразительные средства, которые
положительно будут воздействовать на собеседника. Разберем наиболее важные
из них:
Голос. Он должен быть спокойный, низкий, уверенный. Обратите внимание
на то, как меняется ваш темп, тембр, скорость речи, когда вы нервничаете.
Некоторые уходят в писк, некоторые начинают тараторить. Простой, но работающий
прием— несколько раз запишите свою речь в разных ситуациях на диктофон, позже
прослушайте и попробуйте иначе интонировать, расставлять логические акценты,
подчеркивать ключевые моменты именно голосом.
Жесты. Они должны быть естественными и не отвлекать от сути вашей
речи: не прячьте руки под стол, но и не размахивайте ими, не перебирайте
украшения, не сжимайте ладони в кулак, открытые ладони — невербальный жест,
который подсознательно вызывают доверие у собеседника.
Темп речи. Рассказывая о себе, постарайтесь говорить четко и без
спешки, чтобы потенциальный работодатель смог усвоить вашу информацию. Не
забывайте про паузы. Подчеркнуть ключевые моменты и создать динамику поможет
смена темпа речи. Например, рассказывая о своих проектах резонно чуть ускорить
речь, демонстрируя свою вовлеченность и серьезную погруженность в
тему.
Взгляд. Взгляд — это сильный инструмент коммуникации. Чтобы
установить прочную связь с собеседником, а также показать свою уверенность,
поддерживайте зрительный контакт. Когда человек бегает глазами по помещению или
одежде собеседника, появляется ощущение, что человек не уверен или сомневается
в своих словах.
Подготовьте несколько сценариев рассказа о себе: деловой и неформальный,
емкий (до 30 секунд) и развернутый (до двух минут). В ходе беседы будьте
доброжелательным, не перегружайте потенциального работодателя деталями, точно и
четко опишите себя как специалиста, задавайте вопросы и показывайте свою
заинтересованность в вакансии, компании.