Врач Баранова: вредный завтрак из сосисок угрожает двумя видами рака

Регулярное употребление полуфабрикатов, таких как сосиски, стало частью повседневного рациона многих людей, однако медики все чаще говорят о серьезных рисках, связанных с этим. По словам кандидата медицинских наук и врача-терапевта Ирины Барановой, подобные продукты содержат ряд веществ, которые могут негативно влиять на здоровье, вплоть до развития онкологических заболеваний.

Сосиски особенно популярны из-за простоты их приготовления, однако их состав вызывает тревогу. Для увеличения срока хранения и улучшения внешнего вида в такие продукты добавляют консерванты, стабилизаторы и усилители вкуса. Но эти же вещества в процессе переработки мяса способствуют образованию канцерогенных соединений, что напрямую связано с повышением риска рака толстой кишки и желудка. Баранова отмечает, что полуфабрикаты наносят серьезный вред не только пищеварительной системе, но и организму в целом.

Еще одной проблемой являются насыщенные жиры и трансжиры, которые часто встречаются в сосисках. Они провоцируют сгущение желчи, замедляют ее отток и приводят к застойным процессам в желчном пузыре. Это создает условия для формирования камней, что становится причиной серьезных заболеваний. По мнению эксперта, подобные продукты не только ухудшают работу внутренних органов, но и мешают организму очищаться естественным образом.

Особое внимание врач уделяет недостатку клетчатки в рационе тех, кто злоупотребляет полуфабрикатами. Клетчатка необходима для стимуляции кишечной перистальтики и сокращения желчного пузыря, что способствует нормальному оттоку желчи. При отсутствии этого компонента в рационе пищеварительная система подвергается значительным нагрузкам, что со временем может привести к хроническим заболеваниям.

Чтобы минимизировать риски, Ирина Баранова рекомендует исключить из рациона сосиски и другие полуфабрикаты, заменив их натуральными продуктами. Рацион, богатый овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, помогает поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта, улучшает обмен веществ и снижает вероятность возникновения серьезных заболеваний. Такой подход к питанию является важным шагом на пути к улучшению качества жизни и укреплению здоровья.

The post Врач Баранова: вредный завтрак из сосисок угрожает двумя видами рака appeared first on discover24.ru.