ru24.pro
Все новости
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Врачи из Уфы назвали опасные для голодного желудка продукты

0
Специалисты Центра общественного здоровья и профилактики Башкортостана назвали продукты, которые нельзя принимать натощак — пишет в понедельник, 16 декабря, UfaTime. Многие слышали призыв начинать свой день со стакана свежевыжатого сока или морса — такие советы точно стоит забыть, как и о привычке пить кофе на голодный желудок. Эти напитки могут дать вам вместо заряда бодрости с утра изжогу и тошноту, так как они стимулируют выработку кислоты. Опасность может нести и обычная вода, если пить её слишком горячей или, напротив, слишком холодной. При слишкой высокой температуре она попросту травмирует пищевод, а холодная вода запросто может спровоцировать спазмы и ухудшить работу ЖКТ. Разрушили врачи и миф о пользе начала дня с йогурта или тарелки мюсли. Быстрые углеводы, как и те, что содержатся в белом хлебе, быстро повысят сахар в крови, но так же быстро его и снизят. В результате может появиться ощущение голода и усталости. Ранее, как сообщал Mkset, уфимский психолог рассказала, как не испытывать страха перед будущим и научиться жить каждым днём.