Вкусный, но опасный: Врач Баранова сказала, чем картофель ведет к инфаркту

Терапевт Ирина Баранова рассказала, почему не стоит часто есть картошку с мясом.

Популярное блюдо может навредить сосудам обилием жира в составе. Особенно если речь идет о жареном варианте. Может повыситься уровень холестерина в крови, давление. При частом употреблении могут запуститься воспалительные процессы.

Аналогичный вред касается трансжиров, например, в виде маргарина, а также обилия сахара и соли.

«Трансжиры способствуют накоплению «плохого» холестерина (ЛПНП), а сахар повышает уровень глюкозы в крови и вызывает воспаление», — предупредила специалист.

Все это повышает риск сердечного приступа, диабета, ожирения. Помимо жареного мяса с картошкой, организму может навредить соленая рыба и копченое мясо.

Необходимо смотреть на состав и вкус, чтобы не переборщить с солью. Обезвоживание и застой жидкости будет давить на сосуды, что негативно скажется на давлении.

«Вызывает хроническое воспаление и ослабляет стенки сосудов», — предупредила специалист, информирует врач в своем Telegram-канале.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, от каких продуктов не стоит отказываться.